今日はオフのはずが、色々頼まれごとがあり、仕事場との往復。夜は、大好きな中華やさんでテイクアウト。来月移転して遠くなるから、その前にもう一度テイクアウトしたいなー。大盛りチャーハンと餃子10個は息子がペロリ

タンパク質を意識して摂取。